Ofte når vi spiser er det noget, som vi gør samtidig med at vi gør noget andet. Taler med nogen, hører radio, ser TV eller video, tænker på alt muligt. Du kender det sikkert.
Ofte er mad noget der skal overstås i en fart som så meget andet.
Prøv at spise meditativt. Det betyder: spis med fuld [...]